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INTERVIEWS

Hannes Namberger: „Wenn du heute so trainierst wie vor drei Jahren, hast du keine Chance“

Fünf Deutsche und zwei Österreicher sind mit dabei, wenn am 28. Juni der diesjährige Western States Endurance Run gestartet wird, unter ihnen sind auch Rosanna Buchauer und Hannes Namberger, die sich ein so genanntes „Golden Ticket“ erlaufen haben für den ältesten aller Hundertmeiler.

Esther Fellhofer: „Dachte im Mai oft daran, es bleiben zu lassen“

Esther Fellhofer hat den Großglockner Ultra Trail gewonnen, den Eiger Ultra Trail, den Trail 100 Andorra und den KAT 100 – aber seit einem Jahr kommt die gebürtige Oberösterreicherin nicht mehr in die Gänge, weil ihr die Gesundheit einen Streich nach dem anderen spielt. Für heuer hat sie dennoch wieder ein sehr großes Ziel.

Alex Oberbacher: „Steil rauf, steil runter, das ist meine Welt“

Alex Oberbacher aus Südtirol, der letzthin mit Top-Ergebnissen auf sich aufmerksam gemacht hat, erzählt von sich und seinem Sport, seiner Trainingsroutine und seinen finanziellen Möglichkeiten. Und davon, dass beim Laufen in den Bergen weniger passiert, als man annehmen möchte.

AUT by UTMB: 16 Namen 22 Mal auf dem Podest

Der UTMB und die by UTMB-Events gehören zu den prominentesten, die der internationale Trailrunning-Sport hergibt. Sportler:innen aus den USA, Spanien, Frankreich, China dominieren die Szene - aber wie ist Österreich positioniert? Hier sind einige Zahlen und Fakten. Und so oft wie kein anderer aus Österreich auf einem UTMB-Podest: Esther Fellhofer.

TRAINING & RACING

SITES & COURSES

NUTRITION

Chia-Kokos-Creme mit Mango

Vorbereitung über Nacht. Hält sich im Kühlschrank aufbewahrt aber vier bis fünf Tage.

Carob-Chia-Pudding

Mit reichlich Eiweiß bestens nach langen Trainingsläufen geeignet.

Erdbeersmoothie gegen Entzündungen

Großartig als Getränk nach dem Workout und eine gute Ergänzung zu den normalen Mahlzeiten

REVIEWS

Thema Nachhaltigkeit: Reduce. Reuse. Recycle.

Damian Hall ist einer der prominentesten Ultraläufer der Gegenwart, doch der britische Journalist ist nicht nur UTMB-Fünfter (2018) oder Sieger des Monte Rosa Ultra (2019),...

DURCHHALTEN: Bericht eines Ultraläufers

3 Wochen - 504 Stunden - 30.240 Minuten In Olympia-Quarantäne - Bericht eines Ultraläufers Viel erwartet sich Medien-Manager und Olympia-Gastarbeiter Egon Theiner nicht, als er Anfang Dezember...

„Ultramarathons lehren, geduldig zu sein“

Im Gespräch mit Dean Karnazes, einer Legende des Ultra-Sports Dean Karnazes war vom Time Magazine zu einem der „100 Most Influential People in the World“ gewählt...

Reality TV

Hannes Namberger: „Wenn du heute so trainierst wie vor drei Jahren, hast du keine Chance“

Fünf Deutsche und zwei Österreicher sind mit dabei, wenn am 28. Juni der diesjährige Western States Endurance Run gestartet wird, unter ihnen sind auch Rosanna Buchauer und Hannes Namberger, die sich ein so genanntes „Golden Ticket“ erlaufen haben für den ältesten aller Hundertmeiler.

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